——打造“四小时生活圈”随想

在2007年6月教代会审议并通过的《2007～2010年发展意见》中，学校提出了“四个活动”、“五个专项”，并将“体育与健康”列为学校的“第一号工程”，以此拓展学生的生活经历，丰富学生的生活内容，提升学生的生活质量。徐柏兴校长，不仅是一位有着教育理想的教育者，富有教育魅力的行动者。他关心每一位学子和每一位教师的精神的提升，身心的健康。为更好地改变学生校园生活“生”而不“活”的局面，使校园还原生活的本色，2008年他又提出了打造“四小时生活圈”的实践操作设想，所谓“四小时生活圈”，就是让学生在校每一天能进行体育锻炼一小时，听唱歌曲一小时，读看新闻一小时，社团活动一小时。让学生能融入社会，亲近自然，让学生在丰富多彩的活动中体验和感悟道德的境界，在美的校园氛围中推进善的教育，让学生能享受校园生活的另一种滋味，给学生一个完整的、生动的、有活力的校园生活。

一、体育锻炼一小时，既强身又育心

天蒙蒙亮时的晨跑，可以使学生呼吸清醒的空气，欣赏到日月同辉的奇景；早自修后的课间跑，可以调节身心，促进健康。“勤奋学习，自强不息；坚持到底，永不放弃”、“努力学习，刻苦训练；报效祖国，振兴中华”……当三个年级部共3000多名学生各自排好队，有秩序地奔向规定的场地进行晨跑时，一刹那间整个校园沸腾起来，嘹亮的口号响彻校园上空，矫健的身姿斗志昂扬，天真的笑脸写满希望。这精神抖擞的、令人振奋的校园晨跑，可以增强体质，提高心肺功能，增加身体的协调性，提高皮肤的御寒能力与免疫能力；可以磨砺意志，为无形的拼意志斗精神提供不竭的精神原动力；可以健“心”，开阔心胸，放飞心灵，为强压力的学习提供一颗坚强的内核；可以浸润文化，为疲惫不堪的求索路途点亮一盏信念之灯；可以彼此激励，培养学生团结互助和坚韧不拔的良好品质。正如徐校长所说的，体育不仅是一种技能，更是一种精神。让学生每天锻炼一小时，就是要发挥体育既“育体”又“育心”的作用，以发扬和培育学生的体育精神、红色精神，让体育充盈精神，让精神贯通体育。

    二、听唱歌曲一小时，既悦心又养德

清晨，一曲《歌唱祖国》响彻整个校园，刹那间空气里充满了一丝丝灵动的气息。在高昂嘹亮的歌声中，大地在沉睡中苏醒。同学们开始洗漱、整理，伴着激情澎湃的乐曲，迎着火红的朝阳，跑跑步、打打球、跳跳绳，充满活力生机的校园生活就此拉开了序幕。课间，学生陶醉在歌声中舒展着心灵，愉悦着身心，从60个班级里传出来的此起彼伏又充满青春旋律的歌声是多么充满魅力。还有，在中餐前后，课外活动，晚餐前后，《长大后我就成了你》、《爱我中华》、《爱我中华》、《共青团之歌》……一首首脍炙人口、历久弥新的红色经典歌曲在三中校园再次唱响，那一段段激昂悠扬的旋律在校园回荡，把师生带回那激情燃烧的岁月。再配以《红旗飘飘》、《隐形的翅膀》、《北京欢迎你》、《天路》、《红色三中》等声音至纯至美、其意境深远而纯真的弘扬时代精神的美妙歌声，让学生从中体验不同年代、不同节奏、不同风格的音乐作品，感受红色精神的魅力，这是一种精神的熏陶，是民族文化的传承。

音乐是“心灵的健美操”，可以激扬生命、振奋精神、陶冶情操、涵养德性。每天听唱歌曲一小时，是丰富校园文化及提高学生音乐鉴赏能力的重要领地，是陶冶师生道德情操，丰富校园课余生活，健康学生身心的有效举措与窗口，它使三中的每一天风光独好，生机无限！  

三、读看新闻一小时，既增知又益智

    每天，学校还专门安排了1小时作为学生读看新闻联播的时间，即学校新闻与中央新闻各30分钟。让学生每天读看新闻，可以使学生了解世界动态，开阔眼界视野，增长知识见识，丰富生活阅历，缓解学习压力，除此之外，还有利于很多学科的考试呢，因为好多考试都有时事题，了解时政报道、熟悉新闻对于拓展学生的解题思路，提高审题与解题能力，提高学生的写作能力等都是非常有用的。难怪徐柏兴校长有一次在会上说过，我们的教育，应该把学生与世界打通，要突破书本世界、生活世界与网络世界的界限，使课堂贴近生活，贴近信息，要让学生以世界为教材，以世界为课堂，要让学生可以漫步于校园而遍知天下事。

    一切为了学生，一切服务于学生。“读看新闻一小时”的教育思想，是以学生的发展为出发点和落脚点的。通过读看新闻，开启学生的心智，开阔学生视野，使学生学会生活，学会做人，学会创新，促进学生德、智、体、美全面发展，这永远是学校教育改革的方向。

四、社团活动一小时，既启智又发展

 目前，学校每周三、四下午的第一节课均安排了研究性活动、社团活动的时间。学校提出要让学生每天参与社团活动一小时，以充分发挥社团活动张扬人的个性，发展学生智能的目的。

为此，学校成立了求索文学社、晓钟文学社、铃兰合唱团、王欣书画社、铜管乐队、电声乐队、舞蹈社、瑜珈社、篮球社、“星星点灯”心理社团等近30个社团。在《2007—2010年发展意见》中明确提出，要在三年内争取建40个学生社团，学校既需要踏实严谨、注重探索求知的学术性社团，力求创新、注重体验感悟的实践类社团，也需要雅俗共赏、注重人文底蕴的文娱类社团，与激烈拼搏，注重交流共进的体育类社团。我校要使丰富多彩的学生社团活动成为校园的一道美丽风景。

    高二（7）班赵×同学说：“校园的上空中，回荡的是我们真挚的歌声；石阶小路上，留下的是我们深深的足印；教室外的走廊上，传来的是朗朗书声、欢声笑语；关注校内外新闻，让我们尽悉国事天下事；投身校园社团活动，充实了我们无悔的青春。”高三（18）班张×同学说：“高三生活虽然很辛苦很紧张，但有了“四小时生活圈”，我们也可以生活得这样丰富和快乐。”

    “四小时生活圈”的正常运作，极大地改变了校园生活的属性，丰富了学生的生活内容，增添了学生的生活情趣，开阔了学生的视野，开启了学生的智能，调节了学生的身心，提高了学习效率，提升了校园生活的品质与境界。